Para asegurar un trabajo exhaustivo en ambas piernas, desde los pies hasta la zona de las ingles, se debe disponer de un tiempo aproximado de 45 minutos para el Masaje Piernas Cansadas. Este tiempo permite enfocarse en la estimulación circulatoria y en las áreas clave donde se acumula mayor tensión y retención de líquidos.

Se recomienda asistir a la cita con la piel limpia. Si es posible, evite aplicar aceites o cremas hidratantes pesadas justo antes de la sesión para que la terapeuta pueda trabajar directamente la musculatura y la circulación. Es importante beber agua antes de la sesión, ya que una buena hidratación facilita la eliminación de líquidos y toxinas que serán movilizados durante el masaje. Lo más importante es informar a la terapeuta si padece de condiciones circulatorias preexistentes.

Contraindicaciones (Debe informar a la terapeuta): Trombosis Venosa Profunda (TVP): Es una contraindicación absoluta. Infecciones o Inflamaciones Agudas: Erisipela, celulitis o fiebre. Várices Muy Inflamadas o con Tromboflebitis: El masaje puede ser muy suave o estar contraindicado en las zonas afectadas. Insuficiencia Cardíaca o Renal: Se debe tener precaución al movilizar grandes volúmenes de líquido. Embarazo: Si está embarazada, informe a la terapeuta para aplicar una técnica especializada y evitar ciertas presiones (nuestras terapeutas están capacitadas para masaje en embarazadas). Riesgos Comunes: El riesgo es mínimo. La piel puede mostrar un ligero enrojecimiento temporal debido a la activación de la circulación. Cuidados Pos-Servicio: Elevación: Si es posible, eleve las piernas ligeramente durante 15 a 20 minutos al llegar a casa para prolongar el efecto de alivio circulatorio. Hidratación: Beba abundante agua para ayudar a los riñones a procesar el exceso de líquidos movilizados. Evitar Calor Extremo: Evite baños muy calientes o saunas inmediatamente después del masaje. Movimiento: Manténgase activa de forma ligera (caminar) para mantener la circulación activa, pero evite el ejercicio extenuante.